雪燕要煮30分钟左右,煮至雪燕透明,香味扑鼻即可。若雪燕煮制的时间过短,雪燕未熟,在食用后不容易大量吸收雪燕当中的营养物质。若雪燕煮制太久,则会破坏雪燕中的营养成分,使其不容易为机体补充一些必需的营养。
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